脖子粗代謝症候羣風險高！ 男女「理想脖圍」這樣量
脖子連接着大腦和身體，裡面佈滿淋巴與神經，而淋巴是人體的免疫防線。從中醫看脖子是全身經絡的貫穿之處，包含督脈、膀胱經、小腸經、膽經及三焦經5條重要經絡。醫師指出，天生脖子粗的人在中醫的面相學來看比較容易有代謝性的疾病，這類型的人也特別容易出現睡眠呼吸暫停等情況。
中醫師周宗翰指出，脖子粗且腫大首先要排除甲狀腺腫大與淋巴結腫大，天生脖子粗的人若加上飲食不節制，罹患心腦血管病、糖尿病等代謝性疾病風險愈高。
現今大部分的人只在乎腹圍，其實「頸圍」更要特別注意。賴睿昕說明，對於代謝性疾病的淺在風險，測量頸圍比腰圍有更好的評估價值。在家測量時，被測者應身體直立，眼睛平視，兩臂自然下垂，保持正常呼吸、頸部放鬆、嘴巴可以稍微張開，以減少頸部肌肉緊張。
接着測量者將皮尺水準置於頸後第七頸椎（埋頭時可摸到的頸後最突起處）上緣，前面於喉結下方（即頸部最細的部位）進行測量。男性頸圍≥38釐米，女性≥35公分，是確定超重的臨界值；男性若≥39公分，女性≥35公分，是確定代謝綜合徵的臨界值。
周宗翰說明，脖子粗的人除了有較高罹患代謝性疾病的風險，如果加上禿頭，罹患心血管疾病的機會更高，仔細觀察肥胖的人脖子通常比較粗，這主要是因爲體內脂肪代謝能力較差所導致。且根據研究顯示，腰圍和頸圍在糖尿病人羣當中是呈正相關的，腰圍超標的人，頸圍也是超標的。
因爲頸圍跟頸動脈內膜的厚度有很大的關係，也就是說脖子粗，代表脖子裡面的頸動脈血管很厚。而頸動脈血管變厚，血管的管腔就會狹窄，血流就會變慢，進而產生一系列代謝問題。這項研究發表於著名的SCI醫學雜誌《BMC Public Health》，以及糖尿病專業最有影響力的SCI醫學雜誌《Diabetes Care》。
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