播吧/ 曬得皮緊緊 噴一噴清涼又補水

播吧 / 綜合報導日頭那麼大一個，外出走不到幾分鐘就被曬烤焦啦!這時候就要靠清涼噴霧讓皮膚解解渴啦,

中醫師教你自制清涼噴霧，只需要薄荷和薰衣草兩種材料！薄荷葉又有清涼鎮定的功用，而薰衣草則是有鎮定消炎和平衡油脂的作用，還可舒緩情緒！綠色的薄荷適合用75%的酒精來萃取，建議泡上一至兩天！薰衣草則是要透過水煮的方式，大火煮到滾然後小火再滾10~15分鐘左右。噴霧的比例，薄荷酒精：薰衣草水1:9

小提醒~薄荷薰衣草是沒有防曬功能的喔!適合曬中和曬後舒緩的功用。更詳細的說明，請看ET保健室~

「ET保健室」教你在夏天清涼一下!

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