66歲林青霞近照曝光瘦身11公斤 坦言不懼老和醜

本站娛樂7月3日報道   林青霞近日在接受採訪時，分享花了6個月瘦身11公斤的心得，林青霞透露，已有好一段時間沒有正式拍照，這次是成功瘦身後首次入鏡。會發胖是因爲愛吃美食？她自嘲不是美食家，只是愛吃花生米、花生醬，愛吃麪食、宵夜而已，太胖時不願拍照，衣服越穿越大，以前的衣服都穿不下了，“張叔平警告我不要再買寬鬆長裙了，雖然我自己不介意，但是我的朋友受不了”。

她提到，去年聖誕節前曾胖到68公斤，“自己抓着腰部的“救生圈”都覺得可笑，女兒爲了我的健康常勸我減肥，朋友也看了我搖頭，有幾天甚至是天亮睡、天黑醒。我覺得這樣下去太過分，於是有一天下定決心熬着不睡，就轉成了天黑睡、天亮醒。聖誕節後開始飲食節制，少油少鹽、不甜、不零食、不宵夜、少澱粉、多運動”。

林青霞這些年幾乎天天保持運動1小時習慣，她熱愛桌球，“打桌球最能運用到腦部不常使用的地方，不僅能促進血液循環，讓皮膚吹彈可破，還能預防老年癡呆”。她每週也打兩次羽毛球、1次皮拉提斯、1次到山頂走兩圈約1.5小時，顛峰期68公斤，有毅力的她在2個月內瘦9公斤，現在盛夏時節，體重來到56公斤，令她很有成就感。

她分享與友人爬山時，遇到不少有趣又驚奇的新鮮事，去年初疫情初期，“最讓我震驚的是，一位跑步的男子見我把口罩拉下來講電話，大聲咆哮‘戴口罩，戴口罩’，都瘋了”；她也常看到野豬、甚至一隻野豬帶着五、六隻小豬的情景，她大膽下車只敢靜靜拍照、不敢出聲，遇到傾盆大雨時，打傘都沒用，“前不着村後不着店，只有淋着雨走完全程”。

這些日常是凍齡秘訣？她笑言，“我沒什麼秘訣，其實我齡也不算凍。大家千萬別學我，因爲我是晚睡晚起人、三餐不定時、不吃維他命、不吃保健食品、不敷臉，大概我是山東人基因好、抗折騰”。

瘦身後，她獲得女兒和朋友們無數讚賞：“以前太小、沒丟的衣服都能穿了，於是我很高興的跟施南生去購物，我說買大一點點怕一會兒又胖回去，施南生立刻警告我‘你永世不會胖回去，減肥是你的終身職業’”。

女人永遠追求“美”這件事，林青霞曾認爲“過了60歲還要以美貌上熱搜，感覺也是挺辛苦一件事”。現在的她，活得越來越自在，仍擔心老去的那天到來？她十分豁達：“老不老、美不美麗，我自己完全不在乎，我認爲這是人生的一部分，沒什麼好怕的，這是自然定律，你不接受也得接受，否則自找苦吃，反而是我的朋友和影迷們比較在意這個問題”。