38歲人母生三個「腰腹鬆弛」陷憂鬱 裸體療法拾信心⋯第一關就脫
你會對自己身體感到羞恥嗎？難道身材不符合大衆審美，就不是美了嗎？綜藝節目《裸出好身材》（How To Look Good Naked），邀請大尺碼女生挑戰生平最大尺度，讓這些「大女孩」全然接納自己，踏上接受自己身體的旅程。
▲《裸出好身材》艾姆很在意因生過3個小孩，越來越鬆弛腫大的腹部腰際。（圖／TLC旅遊生活頻道提供）
強調身體自愛性（Body Positivity），英國知名造型師溫國興以獨特的「裸體療法」，讓大尺碼女性重拾自信心。這羣憂鬱多年的女性，沒有勇氣面對自己的身形，而溫國興一步步從裸體照鏡子開始，改變穿搭習慣，幫助她們正視內心的恐懼，擁抱自己體型和缺陷。
▲《裸出好身材》海倫則因多次手術造成的疤痕凹陷，爲此非常自卑。（圖／TLC旅遊生活頻道提供）
38歲的艾姆與海倫都擁有一個幸福美滿的家居生活，但是他們都因爲自己的肥胖的身形而感覺到孤單與自卑。面對自己日益臃腫的身材，感到無助與沮喪。溫國興的第一步是艾姆與海倫從過去到現在最困難的一步－裸體照鏡子。她們得在陌生人面前寬衣解帶，照着鏡子仔細端詳自己身材。
▲溫國興出動了「自信胖妹團」，裸身與她們二位面對面。（圖／TLC旅遊生活頻道提供）
在這個煎熬的過程中，她們兩人對於自己身體的各個部位都不滿意。艾姆很在意因爲生產過3個小孩越來越鬆弛腫大的腹部腰際；海倫則因爲接受過多次手術而造成的疤痕凹陷，深深困擾。
▲「裸體拍攝日」專業髮型師與彩妝師輔助，重塑髮型、妝容。（圖／TLC旅遊生活頻道提供）
第二步，溫國興出動了國興幫的自信胖妹團，裸身與她們二位面對面，幫助她們兩人瞭解大衆的觀感和自己的看法很不一樣。艾姆與海倫從正向反饋中，開始知道欣賞別人，發現自己的優點，並找到不再和自己斤斤計較的理由，重拾對身材曲線的自信心。
▲「大女孩」學着接納自己的鏡中倒影。（圖／TLC旅遊生活頻道提供）
在逐步建構她們自信的步驟中，溫國興也精心安排，要二位女孩檢視自己原生的美。在「裸體拍攝日」當天，透過造型師的巧手打造，兩位女孩逐漸接納自己的鏡中倒影，找到自己的自信。在節目最後更爲女孩們打造了專屬她們的伸展臺，溫國興要她們上臺走秀，在數千人面前脫個精光。更多內容都在TLC旅遊生活頻道《裸出好身》系列節目。