30歲男短短數月「暴肥25公斤」 醫示警:男性荷爾蒙失調釀禍

▲男性荷爾蒙不足,長期恐增加肥胖風險。(圖/達志/示意圖)

文/中央社

30多歲二寶爸因工作關係,生活作息日夜顛倒,加上常常亂吃一通,重訓減重不成,幾個月之內體重從60公斤飆到85公斤,精神變差甚至性慾下降,就醫發現竟是男性荷爾蒙失調。

執業減重專科暨家醫科醫師楊智雯近日透過新聞稿指出,診間觀察,每10名男性病患就有2到3名伴有男性荷爾蒙不足,身體長期內耗、發炎卻渾然不知,長久恐增加代謝症候羣、肥胖、心血管疾病、情緒失調、骨質疏鬆、肌少症等多重健康風險。

然而,楊智雯表示,因爲不像女性有明顯的月經週期,男性常常忽視這些身體警訊,例如她收治過1名30多歲二寶爸,本身是居酒屋老闆,因工作關係作息日夜顛倒,常常都是打烊後才亂吃一通。

這名二寶爸自述,爲了在工作與生活達到平衡,me time就是每週2到3天去健身房重訓,但幾個月下來,疲憊感卻日益加重,睡眠品質越來越差,情緒跟着不穩定、性慾也下降,體重還從60飆升到85公斤。

楊智雯說,抽血檢查結果顯示,患者已出現男性荷爾蒙相對不足的情況,經由客製化調整飲食,並搭配微量藥物的輔助下,一個月就減重4.5公斤,精神、氣色和活力都明顯變好。

長期處在慢性壓力的環境下,楊智雯解釋,會導致皮質醇分泌過多,不僅囤積脂肪,還會消耗肌肉,身體會因爲沒有足夠的原料合成超級荷爾蒙DHEA以及雄性素,持續的低睾固酮水平,不利於肌肉生長,反而促進脂肪合成,讓人體陷入「越胖越累,越累越胖」的惡性循環。

她提醒,荷爾蒙失調在任何年齡層都可能發生,當出現性功能障礙、情緒起伏大、體重增加,特別是腹部脂肪增加以及睡眠質量下降等症狀時,就要儘早留意。