20多歲男居家上班竟「痔瘡惡化」血便4個月 醫揭工作模式藏問題

▲北醫附醫大腸直腸外科醫師王偉表示,痔瘡是許多人的難言之隱。(圖/北醫附醫提供)

記者洪巧藍/臺北報導

新冠疫情後居家上班的遠距工作模式已經不再少見,然而有一名20多歲的年輕男性,居家工作時一天可以坐10幾個小時,更因爲少了通勤、和同事一起討論與一同用餐等時間,幾乎是不太走動,最近3、4個月以來排便後馬桶滿是血漬,伴隨的疼痛也影響生活品質,就醫才知道他因爲痔瘡快速惡化,造成這些健康問題。

收治個案的北醫附醫大腸直腸外科醫師王偉表示,痔瘡是肛門靜脈壓力增高、血液迴流不良引起的局部組織腫脹;誘發痔瘡的原因如長時間坐着或站立、攝取水分、蔬果不足、排便時久坐馬桶、缺少運動、肥胖與懷孕等,常見症狀包括疼痛與異物感、肛門周圍搔癢、排便後出血、肛門腫塊與分泌物。

痔瘡依嚴重程度可分爲四級,王偉說明,痔瘡未突出肛門爲第一級,排便後痔瘡突出肛門、自動縮回爲第二級,若需外力協助推回爲第三級,而這名年輕男子的症狀已是第四級,痔瘡突出肛門,無法推回,每次排便都會流血腫痛、坐立難安。

進一步問診才發現,男子因工作關係,原本就常埋首桌前,疫情以來調整爲居家上班,不同於到公司上班,男子在家工作,一上班就坐在桌前,下班也是移到客廳沙發,少了上下班通勤、在公司開會、與同事討論、用餐的走動時間,長時間久坐造成痔瘡惡化。

▲痔瘡是常見的肛門疾病,根據嚴重程度,治療方法各有不同。(圖/北醫附醫提供)

王偉指出,無論是何種級別的痔瘡,若想減輕症狀,基礎保養與生活習慣都需調整,謹記「二不二要」原則,包括不要久坐久站,長時間維持同一姿勢,肛門壓力易上升,每坐1小時起身活動;不要拉長排便時間,有便意再去廁所,避免如廁時長時間使用手機。同時,每天要攝取1.5至2公升的水分且要多吃蔬果、全穀類等膳食纖維,促進腸道蠕動,避免便秘。

若痔瘡出現疼痛、腫脹、出血等急性症狀,王偉建議,可以溫水坐浴緩解症狀,肛門患部完整浸泡在溫水中,每次10分鐘,一天可重複多次,坐浴後以紙巾或毛巾吸乾,避免多餘的擦拭造成刺激不適。

不少人認爲得痔瘡難以啓齒,甚至因此猶豫而未就醫,王偉特別提醒,民衆若有症狀且遲遲未見改善,甚至影響生活品質,要及早就醫,目前治療方式包括口服、外用藥物、橡皮筋結紮術、微創HET冷凝手術、雷射痔瘡消融手術、內外痔全切除手術等,但如果等到症狀嚴重才就醫,可選擇的治療方式就較爲侷限。